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省錢營養菜單-蒜泥白肉(電鍋料理)

Posted on 2008-04-28 10:22 省錢達人 閱讀(2563) 迴響(4)

蒜泥白肉(4-6人份)

五花肉一條約半斤重     約五十元

蒜頭三顆                         約六元

醬油少許                         總花費56

 

蒜泥白肉做法:

1 五花肉洗乾淨放在盤子上,即可放入電鍋蒸熟(電鍋外鍋放一杯半的水)

2 將蒸好的五花肉用冷開水沖洗一下,再將五花肉切片後擺在盤子裡

3 將蒜頭拍碎再加入醬油作為沾醬,五花肉沾上醬油即可食用

注意事項:

五花肉用電鍋蒸不用顧爐火,外鍋一杯半的水蒸出來的五花肉嫩度剛好,而且要買黑豬肉才好吃,這道菜食材簡單,做法也簡單,也是常食用的家常料理喔~

文章出處連結

午餐照片 048.jpg

          蒜泥白肉成品

引用:http://blog.ctjob.com.tw/sheena_425/archive/2008/04/28/3020.html

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迴響及引用

# re: 省錢營養菜單-蒜泥白肉(電鍋料理)

2008-08-27 09:25 by 省錢達人
蝦米 你好
我的料理都很簡單,都是一些家常菜囉,喜歡就帶回去用喔

# re: 省錢營養菜單-蒜泥白肉(電鍋料理)

2008-08-26 16:55 by 蝦米
版大你好喔 感謝你的食譜喔

對我很有幫助

我會把豬肉丟在 白米飯上 一起煮 比較省時剌 ㄏㄏ

去菜市場 賣黑豬攤 肉 品質都比較漂亮 吃起來黑豬比較口感Q

最近黑豬肉攤也賣白豬 漂亮又便宜

版大 希望你可以再多推出食譜喔 ```期待``````````

# re: 省錢營養菜單-蒜泥白肉(電鍋料理)

2008-05-01 09:38 by 省錢達人
大媽 您好
豬皮有豐富的膠原蛋白偶而吃還不錯ㄝ,如果不喜歡吃豬皮,那在切的時候可以先去掉豬皮再享用美食喔~

# re: 省錢營養菜單-蒜泥白肉(電鍋料理)

2008-04-29 22:37 by 大媽
豬皮要切掉啦,不然粉噁心ㄋㄟ......
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