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省錢營養菜單-培根蔬菜湯

Posted on 2008-07-30 09:43 省錢達人 閱讀(793) 迴響(0)

培根蔬菜湯材料(6人份)

洋蔥一個      約十元

紅蘿蔔一條  約二元

馬鈴薯四個  約二十元

金針菇兩包  約二十元

豆皮一小包  約二十元

高麗菜半斤  約十五元

培根六片      約二十四元

鹽巴少許      總花費111

 

培根蔬菜湯做法:

1 洋蔥/紅蘿蔔/馬鈴薯都切成大丁狀加水放入鍋中煮熟(水分約1500cc)

2 再加入培根片及豆皮,同時加入金針菇

3 最後加入高麗菜及加點鹽巴調味就完成了這道培根蔬菜湯了

 

注意事項:

這幾天因為颱風的關係,蔬菜馬上就漲價了,高麗菜本來一斤20元變成30元了,只有洋蔥/紅蘿蔔/馬鈴薯/金針菇這些沒有漲價,加點培根一起燉煮成蔬菜湯,真的營養滿滿又風味十足喔,這樣的蔬菜量就可以吃兩餐了

 

文章出處連結

 

培根蔬菜湯.jpg

                                          培根蔬菜湯成品

引用:http://blog.ctjob.com.tw/sheena_425/archive/2008/07/30/4308.html

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