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省錢營養菜單-涼拌洋蔥

Posted on 2008-07-09 09:44 省錢達人 閱讀(1801) 迴響(0)

涼拌洋蔥(4人份)

洋蔥一個       約五元

百香果果汁   醃過青木瓜的

糖少許           總花費5

 

涼拌洋蔥做法:

1洋蔥洗乾淨後先泡水再切成細絲狀備用

2洋蔥絲先泡冰水約十分鐘後撈起來

3將洋蔥絲加上醃過青木瓜的百香果汁及一點點糖,搖晃均勻後即可送入冰箱冰

4冰過一天的涼拌洋蔥已經非常入味,這時就可以食用了

 

注意事項:

切洋蔥時先將洋蔥泡在水裡才不會一直流眼淚,洋蔥絲泡在冰水裡可保持洋蔥的脆度,我只加上酸酸甜甜的百香果汁,醃好的涼拌涼蔥有脆度拌完全沒有洋蔥辛辣味真的非常好吃呢~而且可以先做涼拌青木瓜再做涼拌洋蔥,百香果的功能可以完全發揮不浪費喔~

 

文章出處連結

 

涼拌涼蔥.jpg

                                            涼拌洋蔥成品

引用:http://blog.ctjob.com.tw/sheena_425/archive/2008/07/09/4025.html

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