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省錢營養菜單-涼拌黑豆乾

Posted on 2008-07-02 09:42 省錢達人 閱讀(1134) 迴響(0)

涼拌黑豆乾材料(4人份)

黑豆乾三塊    約十八元

蔥五支            約十元

/醬油/香油少許     總花費 28

 

涼拌黑豆乾做法:

1 黑豆乾先用熱水川燙過泡冷開水,再切片備用

2 蔥切成蔥花備用

3 將切片的黑豆乾加上蔥花//醬油/香油均勻攪拌,即可送入冰箱冰了

4 隔天黑豆乾已經吸收醬汁入味了,即可食用了

 

注意事項:

涼拌黑豆乾也是很常見的小菜,最近因為菜比較貴,所以我前一天晚上先做送入冰箱,隔天就有一道現成的菜了, 調味料可隨自我喜好增減,而且我算了一下素雞四條18元黑豆乾三塊也是18,不過黑豆乾的成品份量比素雞多ㄝ

 

文章出處連結

 

涼拌黑豆乾.jpg

                                   涼拌黑豆乾成品

引用:http://blog.ctjob.com.tw/sheena_425/archive/2008/07/02/3889.html

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